Sarapan Vegetarian untuk Energi Maksimal Sebelum LatihanSarapan Vegetarian untuk Energi Maksimal Sebelum Latihan
Sarapan vegetarian bisa tetap memberikan energi tinggi dan nutrisi lengkap sebelum berolahraga. Contoh menu: smoothie bowl dari pisang, bayam, dan susu almond. Kaya karbohidrat, vitamin, mineral, dan protein nabati. Alternatif